62023-09-29 12:35:35
绚丽：杨老师：您好！一直看您的文章，现心中也有很多不解和无奈，需要向您求助。儿子学习一直都是很好，一直都没有为学习操心过（当然，也可能跟我的严格要求是有关系的）但近一年多来，我和他爸爸感到很多的无奈和焦虑，一直不知要怎么办？今天才会向您求助。
儿子今年14岁，在我们本地很好的一所初中念初一，从五年级下学期开始，先是睡觉前一定要完成一定数量的俯卧撑和仰卧起座才会入睡，开始我们都没在意，可能坚持了一年吧？晚上出去玩，他变得特别焦虑，说要回家做运动，而且感觉开始变得特别爱干净，总爱洗手，东西掉地上要洗几次，我自己感觉很害怕，到网上查了一下，感觉是强迫症，因此带他到医院检查，做了一次心理咨询，因这医院在当地同学说过是精神病医院，不愿再进行咨询，咨询一次后，洗手次数不太多了，也不做俯卧撑和仰卧起座了。但发现他开始吐口水了，特别怕灰尘，总是吐口水，这种状况持续了一学期多，直到小学毕业，考完初中，不吐口水了，但总是洗手，晚上一定要洗头洗澡才会入睡，而且洗澡时间过长。
下课回家，就洗一次，然后换家里的衣服（说学校的东西特别脏，一定不让我和他爸爸碰，如果我们碰了他学校的衣服，一定要洗手，否则会有焦虑），睡前又洗一次，睡了澡就一定不碰家里的东西了，关灯关蚊帐，一定要叫我们帮他关，否则会焦虑发火。到街上别人坐过的位子不会坐，而且不能和陌生人碰到，面对面走过来，他一定要躲。并且捂住自己的嘴，不怎么跟同学交往，读了一学期，没有一个朋友，叫他交朋友，他就说别人的缺点，宁愿自己呆家里也不愿出去。
有时会害怕同学害他，说他在班上学习好，问我同学会不会害他？有一次，他和我闹别扭，他问他爸爸：妈妈会不会在我的碗里放毒？这些行为，我和他爸爸真的太担心了！总说别人脏，学校的东西脏，学校的水杯都不敢放家里的桌子上。爱洗手，洗澡时间过长，一星期要用一块香皂，总之，我们感觉他是有点心理障碍的，老师，您觉得应该怎么办呢？
爱好倒还是多，自己到街上买了鸟，自己要去学小提琴，自己还会种点小植物，但一想起他这种行为，我和他爸爸就特别担心，因为高中就要住校，像他这样，怎么能适应呢？儿子的成长环境也算特殊，因为小时候，他爸爸长年出差，而我和他在这城市，没有什么朋友和亲戚，他都是只跟我交往，是不是生活太单调了？还是我对他要求太严？
老师，您在这些方面比我们有经验，也比我们懂得多，像这种情况，我们做家长要怎么办呢？想带他看心理医生，但在这个城市，他自己就说医院是看精神病的，他根本不愿意去。而且他们学校，其实也有心理咨询，但他不愿意的。我们做为家长，也怕他真的到学校的心理教室去咨询，同学老师都跟他贴在标签，不是更麻烦吗？
您觉得我们做家长的应该怎么办？我感觉自己都有一点心理问题啦，就是他一进洗手间，我就特别烦，特别焦虑，催他快一点，事后又提醒自己别去关注，我都不知现在在怎么办了？打扰您真不好意思，但我真是无法啦，不知要怎么办？请您给我一些意见和建议，看看要怎么办？
杨永龙：这的确是强迫症的表现。你到我的博客去好好学习一下《“强迫洗手”和“强迫回去锁门”的矫正》。
绚丽：是啊，老师，要怎么办呢？我太担心了，现在每天晚上又开始做运动了，就这样反反复复，已经一年多了，我真的不知要怎么办？
杨永龙：做运动是没有问题的。
绚丽：做运动就要数数，数数会不会就是强化强迫症？
杨永龙：不会。关键是强迫洗澡洗手。
绚丽：一个星期要用一块香皂，真的很无助，不知要怎么办？他有时会问我：妈妈，我是不是有病啊？我不知要怎么回答？
杨永龙：其实你的孩子喜欢体育运动的话，可以让他进行跑步锻炼。
绚丽：是啊，也想让他去跑步，但他又不愿，只愿做俯卧撑，我真的不知要怎么办？我真的很怕，老师，就怕他加重了，就是请教您，如何跟他相处，特别是他叫我们洗手时，不听他的，他发火了，而且特别的焦虑，因为您说他这种行为就是强迫症，不知要怎么跟他相处，家里人要怎么与他沟通相处。
杨永龙：现在的问题是不是他自己洗手、洗东西有没有焦虑郁闷的情绪出现呢？
绚丽：他洗的时候好像没有，但如果叫我们洗，我和他爸爸不洗，他就特别焦虑，他洗澡的时候是很开心的，会唱歌。
杨永龙：嗯，从他自己洗手洗东西的情况来看，这不是强迫症
绚丽：是不是就只是有洁癖？
杨永龙：也没有达到“癖”的地步。
绚丽：如果他叫我们洗手洗东西，我们要怎么办？如何同他相处？马上要放的暑假，他爸爸准备带他了，一个月，您觉得怎样安排，可以改掉他这些习惯？
杨永龙：强迫你们洗手洗东西，你们不听从他的话，他会发火以及焦虑，从表面上来看是强迫症的表现，而实质上并不是强迫症所引起的焦虑，而是他自己所说的话以及所提的要求达不到的焦虑和发火。
绚丽：要怎么办呢？
杨永龙：首先需要彻底了解孩子反复洗手洗东西的根源。
绚丽：是，可不知怎么找根源，您知道要怎么找根源吗？
杨永龙：这就需要与孩子一起心平气和的交流沟通，让其回忆是什么原因造成了他今天的反复洗手洗东西，一旦知道了起原，那么我们就可以根据相应的科学知识来对孩子进行引导。
绚丽：老师，我昨天回家问小孩了，为什么要洗手洗东西，他不愿回答我，不知要怎么他才愿意打开心，他只说脏。
杨永龙：你给他讲过我们人体对细菌的抵抗能力是从哪里来的吗？这个话题你跟他交流探讨过吗？
绚丽：我说过，但没有深入说，而且他现在不愿听我说的话，不知是不是因为青春期的关系？您教我说一下，我觉得自己特别笨，还有，因为他敏感。不知要怎么说，怕说了，加重他的行为，您教我说一下，我觉得自己特别笨，还有，因为他敏感。不知要怎么说，怕说了，加重他的行为。
杨永龙：农村的孩子成天都在尘土飞扬的地方打闹嬉戏，也没有那么好的条件洗衣洗澡洗手，为什么他们的身体条件比我们城市的孩子好呢？
绚丽：我说过，农村孩子的事，他说在农村一点都不脏，不像城市到位处是病毒。
杨永龙：你一直都在说教，而不是在交流探讨。
绚丽：孩子这样肯定跟我有关系的，可能我太强势了，不会说，自己也不知要怎么办？
杨永龙：我们城市里面有很多打工的人，处在脏乱差的条件之下的状况，修鞋子的、修自行车的人家的孩子，都在城市的极差条件之下打闹嬉戏，摸爬滚打，扯破天地的玩耍，他们为什么身体也是很强壮的呢？
绚丽：老师，我今天就按您的方法回家跟他交流交流，如果找到原因，又向您请教，看来是我太笨了，不会跟孩子沟通才会造成这种局面。
杨永龙：你需要的是提问式的交流沟通，让孩子在回答问题之中认识了解和发现。
绚丽：就是让他说，让他多说，我去试一试，您真厉害。
杨永龙：其实许多人的例子是信手拈来的，这样的例子太多太多了。
绚丽：好，我用心去找一找，用心去交流一下，试试，谢谢您。
杨永龙：好的，要改变孩子的认知需要的不是说教，需要的是我们引导孩子自己来认识了解和发现。
绚丽：好，老师，一定跟您好好学，今天回去试试，谢谢您了。
