72023-09-29 12:26:06
卷首语：
人类的行为变化是一件很有意思的事情，当人们对某一件事情做出一种反复无常的举动，甚至是一种极端的行为，那么他一定是患有强迫症。
受到这种强迫症，我相信每个人的身边都有这样的人。就好比前段时间有一位朋友和我说，自己在关门的时候，总想反复确认自己到底有没有把家门关上，因为他害怕家里的门没有锁。
还有一种就是当他锁门之后，别人和他开玩笑说这个门没有锁上，会立马从楼下跑回楼上，再次确认能是否锁上。
这种看似搞笑的行为，实际上它是一种心理疾病，我们称之为强迫症。强迫症虽然看似可大可小，但实际上它是不能被忽略的一种心理疾病。
强迫症是什么？
说到强迫症，有的人认为严重的洁癖和过度摆放物品都是强迫症的一种表现。哪怕就是桌面上有那么一点点的小灰尘，都要反复地消灭等行为，但实际上，这并不是真正意义上的强迫症。
首先强迫症的人，他们都有一些非常古怪，而且也比较千奇百怪的行为方式和强迫思维。这种强迫思维，它分为以下三点：
强迫观念、强迫情绪、强迫意向
可以说强迫的内容是多种多样的，就好比我们会反复确认家里的门窗是否有赶紧？在或者人们看见比较萌萌的小动物的时候，会忍不住想要摸一摸它，如果不能碰到它，会浑身感觉都不自在。
这种行为就是有强迫思维所引发的，就是因为这样的思维意识，才会让我们的大脑产生焦虑，背了缓解这样的焦虑，才不得不反复做一些仪式化的动作。就像我们前文所提到过的，不得不反复的检查门窗是否有关紧，这种思维也给人们带来很多烦恼和痛苦。
人们为何产生强迫心理？
根据科学家的研究表明，我们的强迫症是可能根据脑补的基底神经有关。因为强迫症的这项功能太过活跃，所以很难让人处于放松的状态，这个时期的人们，他们的脑部神经依然处于高度警觉的状态。
当然还有一些学者认为，强迫症的人是因为他们缺乏安全感。通过不断的对自己实施强迫来规避风险行为，这样所有的事物都在他们的掌控之中，也就是说有强迫症的人，大部分他们的掌控武王也很强烈。
除了这些生理遗传之外，还有一种可能就是强迫症患者，他们的症状与自己的原生家庭也是有关联的。比如说父母在生活中就会有很严重的洁癖，或者是固执等性格，那么他们的孩子也会在父母规定的框架内来完成自己的生活。
如何解决并克制强迫症呢？
第一点：想要克制好自己的强迫症，我们第一想到的肯定是药物治疗。为什么要选择药物治疗，因为在强迫症当中，人们最明显的症状呢就是焦虑，通过药物治疗才能缓解人类的焦虑症状，但是药物治疗并不是绝对的，对于一些强迫思维的患者来说，他们的缓解症状时并不明显的。
第二点：心理治疗可以间接的帮助患者缓解强迫症的现象，要彻底根治强迫症死的情况，主要的纠正方式就是要从他们的心理认知来改变。这种改变并不是让患者跟自己的症状产生对抗心理，因为强烈的抵抗情绪只会让强迫症更加的严重，甚至会让患者感到非常痛苦。
第三点：强迫症也通，可以通过物理的辅助疗法来解决患者的痛苦心理。这一点是不容忽视的，我们可以建议患者用适当的按摩方式或者是推拿方法来使自己的神经放松，通过放松我们的肌肉，然后能够使情绪得到有效的缓解，从而减轻强迫症的情况。
结束语:
其实强迫症并不可怕，可怕的是人们在强迫自己的同时，也在强迫别人做着和自己一样的事情。这样不仅自己痛苦懊恼，对别人的生活也会造成一定的干扰。久而久之，你的身边也不会有和你亲近的人。
所以当你有很严重的强迫症时，一定要去专业的心理医生那里了解一下自己的情况。但是心理医生也不是万能的，以后的生活和情感都是需要自己去面对的，不能把所有的希望都依赖到心理医生这里。
END.
今日话题：
你身边有强迫症患者吗？他们都有哪些特点？
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参考资料行为心理学
